随着生活物质水平的提升，但还是有不少人甚至是青少年经常出现贫血的症状，比如面色苍白、头晕目眩等。那么如何避免贫血呢？小编引荐康年蛋白核小球藻。

中国工程院院士、北京儿童医院名誉院长胡亚美教授在参与由中华预防医学会主办的小球藻高层专家研讨会的时候认为：“缺铁性贫血主要再次发生在婴幼儿和儿童等生长发育阶段。小球藻有预防缺铁性贫血的功效，将对少年儿童的健康成长起着维护起到。

”小球藻某种程度是对儿童有预防贫血的起到，对成年人及中老年人某种程度有效地。小球藻对肝脏功能的提高，是由于其所含铁、锌、镁等多种营养素，还有维生素Ｃ、维生素Ｂ6都具备外用贫血功能。小球藻还能性刺激骨髓肝脏，对机体肝脏功能低落有维护起到。同时，小球藻向骨髓细胞获取酶、辅酶、核酸等物质，能增进机体肝脏物质制备，加快机体肝脏功能的复原，对肿瘤及其他原因引发的肝脏机能低落，都有最重要起到。

小球藻中所不含的叶酸，对孕期妇女和少儿的贫血都有很好的预防起到。人在贫血时，广泛的状态是疲惫和全身无力。食用小球藻后，这些症状都会迅速减轻和消失，因而小球藻是天然的补血剂。

因此，作为贫血朋友，在日常饮食中，除了不吃含有铁质食物，补足康年蛋白核小球藻也可预防贫血。

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